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陜西疾控發(fā)布9月份食品安全與營養(yǎng)健康提示 

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-09-25  來源:陜西省疾控中心
核心提示:新學期伊始,為保護學生健康、保障校園食品安全,陜西疾控就校園食品安全提醒如下。
     一、校園食品安全
    新學期伊始,為保護學生健康、保障校園食品安全,陜西疾控就校園食品安全提醒如下:
    1、做好學校飲用水衛(wèi)生
    開學前對校區(qū)內供水設施進行排查,特別是設有自備井、二次供水等設施時,更要加強學校飲用水水源防護,實施飲用水消毒,定期進行飲用水水質檢測。
    2、食堂嚴格把控食材
    按照《學校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》要求,中小學、幼兒園食堂不制售冷葷類食品、生食類食品、裱花蛋糕,不得加工制作四季豆、鮮黃花菜、野生蘑菇、發(fā)芽土豆等高風險食品。
    3、強化食堂管理
    按規(guī)定對相關場所、設施和餐用具進行維護、保養(yǎng)、清洗、消毒和保潔;全面檢查庫房和加工場所內的食品、食品添加劑和食品相關產品,及時清理處置過期、變質等不合格物品并做好登記,防止庫存時間久、過期變質的食品原料進入加工環(huán)節(jié);對冷凍冷藏的食材查驗是否符合貯藏溫度要求,是否超保質期或發(fā)生變質;加強對從業(yè)人員的健康監(jiān)測和日常管理;及時召集食品安全管理員和從業(yè)人員培訓食品安全知識。
    4、加大宣傳力度
    加大學校食品安全與營養(yǎng)健康知識宣傳力度,提高學生食品安全意識和健康素養(yǎng),鼓勵學生參與家庭烹飪勞動,會挑選食物,掌握做菜做飯的本領,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和飲食習慣。
    二、學生均衡營養(yǎng)
    6-18歲學齡兒童處于特殊生理階段,生長發(fā)育迅速,需要充足營養(yǎng)以保證健康成長。學齡兒童時期也是一個人飲食行為和生活方式形成的關鍵時期,從這個階段開始培養(yǎng)健康飲食行為和生活方式將受益終身。
    學齡兒童平衡膳食的5條準則:
    1.主動參與食物選擇和制作,提高營養(yǎng)素養(yǎng)
    ●認識食物,了解食物與環(huán)境及健康的關系,了解并傳承中國飲食文化;充分認識合理營養(yǎng)的重要性,建立為自己的健康和行為負責的信念。
    ●主動參與食物選擇和制作。會閱讀食品標簽,和家人一起選購和制作食物,不浪費食物,并會進行食物搭配。
    ●家庭和學校構建健康食物環(huán)境。除提供平衡膳食外,還應通過營養(yǎng)教育、行為示范、制定食物規(guī)則等,鼓勵和支持學齡兒童提高營養(yǎng)素養(yǎng)并養(yǎng)成健康飲食行為。
    2.吃好早餐,合理選擇零食,培養(yǎng)健康飲食行為
    ●清淡飲食、不挑食偏食、不暴飲暴食,養(yǎng)成健康飲食行為。
    ●做到一日三餐,定時定量、飲食規(guī)律。
    ●早餐食物應包括谷薯類、蔬菜水果、動物性食物及奶類、大豆和堅果等四類食物中的三類及以上。
    ●可在兩餐之間吃少量的零食,選擇清潔衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富的食物作為零食。
    ●在外就餐時要注重合理搭配,少吃含高鹽、高糖和高脂肪的食物。
    3.天天喝奶,足量飲水,不喝含糖飲料,禁止飲酒
    ●天天喝奶,每天300ml及以上液態(tài)奶或相當量的奶制品。
    ●主動足量飲水,每天800~1400ml,首選白水。
    ●不喝或少喝含糖飲料,更不能用含糖飲料代替水。
    ●禁止飲酒和喝含酒精的飲料。
    4.多戶外活動,少視屏時間,每天60分鐘以上中高強度身體活動
    ●開展規(guī)律、多樣的身體活動
    ●減少視屏等久坐行為的時間
    ●共建安全、便利的身體活動環(huán)境
    ●保證充足的睡眠
    5.定期監(jiān)測體格發(fā)育,保持體重適宜增長
    ●定期測量身高和體重,監(jiān)測生長發(fā)育。
    ●正確認識體型,科學判斷體重狀況。
    ●合理膳食、積極參加身體活動,預防營養(yǎng)不足和超重肥胖。
    ●個人、家庭、學校、社會共同參與兒童肥胖防控。
    三、汛期飲食飲水安全
    洪澇災害、城市內澇、山洪、滑坡、泥石流等地質災害可能導致食品供應鏈各個環(huán)節(jié)受到不同程度影響,如農作物霉變、牲畜疫病或死亡、水和食物污染等,易引發(fā)食源性疾病流行。
    1.使用安全的水和原材料
    (1)水
    暴雨環(huán)境下水源極易受到致病微生物的污染,保證飲用水的安全至關重要,盡量飲用瓶裝水;如果沒有瓶裝水,則應將水煮沸以確保安全。如果無法煮沸水,可參照《國家疾控局發(fā)布洪澇災區(qū)環(huán)境衛(wèi)生處置與預防性消毒指引(2023版)》中家庭用水的消毒方法處理。
    (2)食物
    不要通過品嘗食物來確定安全性,以下食物請不要食用:腐敗變質的食物、淹死或病死的畜禽和魚蝦、洪水浸泡過的食物、如果冰箱已遭洪水侵入,或已長期斷電,食品最好丟棄不用。
    2.保持清潔
    做好手部衛(wèi)生,餐前便后要洗手,準備食品期間也要經常用肥皂或洗手液認真洗手;不用未清潔的水源清洗食物和餐具,烹飪用具和餐具采用煮沸等方式消毒后使用;其他接觸食品的臺面、貨柜等也需要保持清潔和消毒;清潔或消毒時做好個人防護,例如戴好手套防止皮膚直接接觸、刺激或引發(fā)感染;儲存食物時應選擇清潔衛(wèi)生環(huán)境,遠離蟲害出沒之地。
    3.生熟分開
    購買和儲存食材時,生食和熟食要分開存放;
    處理食材時,生食和熟食要有專門的砧板、刀具和餐具等,避免交叉污染。
    4.燒熟煮透
    可加熱食品應徹底燒熟煮透后食用,尤其是肉、蛋和水產品等易腐敗變質的食物。
    5.保持食品的安全溫度
    洪澇災害加上高溫天氣,食物易加速腐爛變質,建議家庭少量多次制備食品,即做即食,盡量不吃剩菜剩飯。集中安置點應盡量避免加工冷葷涼菜;注意查看食物的保存條件(如溫度、時間等),及時放入冰箱儲存;冰箱如果斷電,盡量縮減冰箱門開啟次數以維持冰箱內溫度的穩(wěn)定性。冰箱冷藏室溫度一般保持在0-10攝氏度,冷凍室溫度一般保持在-18攝氏度及以下。
 

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