2019年11月15-17日，在蘇州音昱水中天舉辦的合一國(guó)際文化節(jié)期間，良食團(tuán)隊(duì)帶來(lái)了生動(dòng)有趣的食物彩虹魔法咒語(yǔ)工作坊和干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的良食烹飪演示。
首先，“好吃的”自然食育營(yíng)山雨老師，帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小游戲——食物彩虹的魔法咒語(yǔ)，讓小朋友們愛(ài)上天然食物。面對(duì)大家的好奇，”一一做了回應(yīng)。
“為什么會(huì)設(shè)計(jì)食物彩虹的魔法咒語(yǔ)呢？“小朋友們不太清楚營(yíng)養(yǎng)學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。怎么讓他們知道什么樣的飲食對(duì)自己好、對(duì)地球好呢？這個(gè)時(shí)候，食物彩虹的魔法咒語(yǔ)就可以來(lái)幫忙了。通過(guò)它，小朋友們會(huì)知道：哦，我每天需要吃掉一條彩虹顏色的天然食物，每種顏色的天然食物要吃很多種，就會(huì)健康成長(zhǎng)。小朋友們只要每天對(duì)照著彩虹顏色吃東西就好啦，對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常形象。也可以通過(guò)這種方式提醒爸爸媽媽?zhuān)航裉焓遣皇沁€有什么顏色的食物沒(méi)有吃呀？讓自己和爸爸媽媽共同建立起彩虹飲食的觀念。”
然后，由薏雯老師帶領(lǐng)大家做了一道美食——藜麥拌菜，整個(gè)過(guò)程愉悅又舒服。
