2025年，北京市中小學生體質(zhì)健康測試交出亮眼答卷：優(yōu)良率首次突破80%，實現(xiàn)歷史性跨越。這不僅是一個數(shù)字的躍升，更是首都教育 踐行“健康第一”理念，創(chuàng)新推進“四個轉(zhuǎn)變”，學校、家庭、社會 協(xié)同發(fā)力，精心守護少年成長的 一份有力答卷。
北京深入貫徹習近平總書記重要指示精神，站在培養(yǎng)擔當民族復(fù)興大任時代新人的高度，對學生身心健康進行一體謀劃部署、以“四個轉(zhuǎn)變”破局，探索適應(yīng)新時代需求的學生身心健康發(fā)展“北京模式”。
一是從“單純保護”向“主動鍛造”轉(zhuǎn)變，激發(fā)學生強身健體的內(nèi)生動力。
二是從“關(guān)注個體”向“優(yōu)化群體”轉(zhuǎn)變，改善學生成長的支持環(huán)境。
三是從“單項改革”向“系統(tǒng)施策”轉(zhuǎn)變，打出促進身心健康的“組合拳”。
四是從“單一心理”向“五育并舉”轉(zhuǎn)變，構(gòu)建覆蓋成長全鏈條的育人網(wǎng)絡(luò)。
01北京市中小學校已建立常態(tài)化 健康數(shù)據(jù)跟蹤機制
本學期末，在平谷區(qū)鎮(zhèn)羅營中心小學，北京市人大代表見國繁看到了一組詳實的數(shù)據(jù)：學生體質(zhì)健康優(yōu)秀率達到98.66%，不及格率為零。“近視率、肥胖率都在下降，孩子們的笑臉越來越多。”見國繁在調(diào)研中看到了體質(zhì)健康提升帶來的直觀變化。這所鄉(xiāng)村學校的亮眼成績，是全市工作的一個縮影。
市教委建立起的常態(tài)化健康數(shù)據(jù)跟蹤機制，讓每一所學校的進步和問題都有據(jù)可查。北京八中京西附小黨總支書記張晨夢用具體數(shù)據(jù)展示了學校的變化：“近一年來，我校學生在北京市體質(zhì)健康測試中的優(yōu)良率提高了13.06%，視力不良率下降了8.95%，肥胖率下降了1.34%。”
北京市教委主任李奕介紹了“化驗單”式指導(dǎo)模式：“我們把‘化驗單’作為工作中的一個日常診斷工具，交給校長、交給學校。我們可以分析到年級、班級的數(shù)據(jù)，甚至可以精準分析到每個孩子的上肢還是下肢，左眼還是右眼。”李奕說，這種精準到個體的分析方式，使得“一校一策”的精準干預(yù)成為可能。在鎮(zhèn)羅營中心小學，學校就針對全校52名BMI超標學生，制定了為期一學期（16周）的專項提升方案。
這場體質(zhì)健康的全面提升，根植于扎實的系統(tǒng)工程。北京市持續(xù)推動“中小學身心健康20條”、“體育8條”等措施落地生根，構(gòu)建了全方位的健康促進體系。“課間一刻鐘”、班級聯(lián)賽、“能出汗的體育課”從理念化為校園日常風景，本市中小學推動體育鍛煉從“要我做”變?yōu)?ldquo;我要做”。
02課堂創(chuàng)新激發(fā)運動興趣
課程創(chuàng)新是激發(fā)學生運動興趣的關(guān)鍵。在北京八中京西附小，同一年級學生在同一時段可以根據(jù)興趣自由選擇足球、籃球、羽毛球、曲棍球、滑雪等12個專項體育課程。
“選擇的是女籃，大家都可以選擇自己喜歡的體育項目來鍛煉，也都會覺得特別開心。”一位小學生的話語道出了課程改革帶來的變化。學校體育專項輔導(dǎo)班還將課程延伸至課后服務(wù)的年級社團中，擊劍、排球、游泳等特色項目社團采用混齡編班。
“可能平時比較內(nèi)向的孩子，在這種’戰(zhàn)斗’過程中，他能大膽地去和隊友溝通，去指揮戰(zhàn)友。”國防運動項目教練觀察到體育課程對學生綜合素質(zhì)的深遠影響，“團結(jié)就是力量，我們的國防精神也能在里面體現(xiàn)出來。”體育不僅僅是身體鍛煉，更成為品格塑造的重要途徑。
03 精準干預(yù)破解體質(zhì)短板
面對體質(zhì)測試中的薄弱環(huán)節(jié)，北京市采取了精準干預(yù)策略。在石景山區(qū)京源學校，學校通過創(chuàng)新設(shè)計“一貫制”體育課程與火爆的“班超聯(lián)賽”，讓操場真正成為學生揮灑汗水的樂土。
針對引體向上這一體測中的“老大難”項目，學校統(tǒng)籌設(shè)計小學至高中體育課程，在小學階段提前介入斜體引體、俯臥撐、仰臥起坐等基礎(chǔ)訓練，為中學階段的技能掌握打下堅實基礎(chǔ)。
一位學生分享了自己的轉(zhuǎn)變：“一開始我只能爬那么一兩個（云梯），后來在老師的教學與同學的鼓勵下，我慢慢可以把整個云梯都爬下來。”這種點滴進步累積成體質(zhì)健康的顯著提升。
“每天去晨跑、爬樓梯、練習體能、舉啞鈴鍛煉臂力，最后達到20個引體向上，同時體重掉了20斤。”另一位學生的經(jīng)歷，印證了精準訓練帶來的雙重效益。
04 家校社協(xié)同構(gòu)筑共育網(wǎng)絡(luò)
體質(zhì)健康的提升離不開家庭與社會的共同參與。北京市第二十中學附屬實驗學校將親子關(guān)系作為關(guān)鍵，定期開展親子跑、匹克球賽等活動，搭建了家校共育的橋梁。
“打破了評分制，比較全面，孩子能個性化地發(fā)展，按照喜歡的特長發(fā)展。”家長盧欣對學校的綜合素質(zhì)評價體系表示認同。親子活動的開展讓家庭體育鍛煉豐富起來，家長從單純觀看變?yōu)楣餐瑓⑴c。
海淀區(qū)在綜合素質(zhì)評價手冊中，增加了“運動習慣養(yǎng)成”等指標，全區(qū)近98%學生參與體育鍛煉。豐臺區(qū)打造“樂學公園”，全區(qū)116座公園轉(zhuǎn)型為“立體教科書”，拓展了學生體育鍛煉的空間與形式。
數(shù)據(jù)顯示，全市96%的學生至少參加1個社團，超過92%的班主任、學科教師對學生身心健康工作充滿信心。
市教委相關(guān)負責人介紹，體育課的質(zhì)量和吸引力需要繼續(xù)提高，家長在陪伴學生開展體育鍛煉的意識、方法和手段上仍有欠缺。下一步要積極推進體育的課創(chuàng)計劃，與全鏈條貫通式育人相打通。針對孩子們體測方面相對薄弱的項目，要專門突出一些薄弱短板的專項提升計劃。
北京深入貫徹習近平總書記重要指示精神，站在培養(yǎng)擔當民族復(fù)興大任時代新人的高度，對學生身心健康進行一體謀劃部署、以“四個轉(zhuǎn)變”破局，探索適應(yīng)新時代需求的學生身心健康發(fā)展“北京模式”。
一是從“單純保護”向“主動鍛造”轉(zhuǎn)變，激發(fā)學生強身健體的內(nèi)生動力。
二是從“關(guān)注個體”向“優(yōu)化群體”轉(zhuǎn)變，改善學生成長的支持環(huán)境。
三是從“單項改革”向“系統(tǒng)施策”轉(zhuǎn)變，打出促進身心健康的“組合拳”。
四是從“單一心理”向“五育并舉”轉(zhuǎn)變，構(gòu)建覆蓋成長全鏈條的育人網(wǎng)絡(luò)。
01北京市中小學校已建立常態(tài)化 健康數(shù)據(jù)跟蹤機制
本學期末，在平谷區(qū)鎮(zhèn)羅營中心小學，北京市人大代表見國繁看到了一組詳實的數(shù)據(jù)：學生體質(zhì)健康優(yōu)秀率達到98.66%，不及格率為零。“近視率、肥胖率都在下降，孩子們的笑臉越來越多。”見國繁在調(diào)研中看到了體質(zhì)健康提升帶來的直觀變化。這所鄉(xiāng)村學校的亮眼成績，是全市工作的一個縮影。
市教委建立起的常態(tài)化健康數(shù)據(jù)跟蹤機制，讓每一所學校的進步和問題都有據(jù)可查。北京八中京西附小黨總支書記張晨夢用具體數(shù)據(jù)展示了學校的變化：“近一年來，我校學生在北京市體質(zhì)健康測試中的優(yōu)良率提高了13.06%，視力不良率下降了8.95%，肥胖率下降了1.34%。”
北京市教委主任李奕介紹了“化驗單”式指導(dǎo)模式：“我們把‘化驗單’作為工作中的一個日常診斷工具，交給校長、交給學校。我們可以分析到年級、班級的數(shù)據(jù)，甚至可以精準分析到每個孩子的上肢還是下肢，左眼還是右眼。”李奕說，這種精準到個體的分析方式，使得“一校一策”的精準干預(yù)成為可能。在鎮(zhèn)羅營中心小學，學校就針對全校52名BMI超標學生，制定了為期一學期（16周）的專項提升方案。
這場體質(zhì)健康的全面提升，根植于扎實的系統(tǒng)工程。北京市持續(xù)推動“中小學身心健康20條”、“體育8條”等措施落地生根，構(gòu)建了全方位的健康促進體系。“課間一刻鐘”、班級聯(lián)賽、“能出汗的體育課”從理念化為校園日常風景，本市中小學推動體育鍛煉從“要我做”變?yōu)?ldquo;我要做”。
02課堂創(chuàng)新激發(fā)運動興趣
課程創(chuàng)新是激發(fā)學生運動興趣的關(guān)鍵。在北京八中京西附小，同一年級學生在同一時段可以根據(jù)興趣自由選擇足球、籃球、羽毛球、曲棍球、滑雪等12個專項體育課程。
“選擇的是女籃，大家都可以選擇自己喜歡的體育項目來鍛煉，也都會覺得特別開心。”一位小學生的話語道出了課程改革帶來的變化。學校體育專項輔導(dǎo)班還將課程延伸至課后服務(wù)的年級社團中，擊劍、排球、游泳等特色項目社團采用混齡編班。
“可能平時比較內(nèi)向的孩子，在這種’戰(zhàn)斗’過程中，他能大膽地去和隊友溝通，去指揮戰(zhàn)友。”國防運動項目教練觀察到體育課程對學生綜合素質(zhì)的深遠影響，“團結(jié)就是力量，我們的國防精神也能在里面體現(xiàn)出來。”體育不僅僅是身體鍛煉，更成為品格塑造的重要途徑。
03 精準干預(yù)破解體質(zhì)短板
面對體質(zhì)測試中的薄弱環(huán)節(jié)，北京市采取了精準干預(yù)策略。在石景山區(qū)京源學校，學校通過創(chuàng)新設(shè)計“一貫制”體育課程與火爆的“班超聯(lián)賽”，讓操場真正成為學生揮灑汗水的樂土。
針對引體向上這一體測中的“老大難”項目，學校統(tǒng)籌設(shè)計小學至高中體育課程，在小學階段提前介入斜體引體、俯臥撐、仰臥起坐等基礎(chǔ)訓練，為中學階段的技能掌握打下堅實基礎(chǔ)。
一位學生分享了自己的轉(zhuǎn)變：“一開始我只能爬那么一兩個（云梯），后來在老師的教學與同學的鼓勵下，我慢慢可以把整個云梯都爬下來。”這種點滴進步累積成體質(zhì)健康的顯著提升。
“每天去晨跑、爬樓梯、練習體能、舉啞鈴鍛煉臂力，最后達到20個引體向上，同時體重掉了20斤。”另一位學生的經(jīng)歷，印證了精準訓練帶來的雙重效益。
04 家校社協(xié)同構(gòu)筑共育網(wǎng)絡(luò)
體質(zhì)健康的提升離不開家庭與社會的共同參與。北京市第二十中學附屬實驗學校將親子關(guān)系作為關(guān)鍵，定期開展親子跑、匹克球賽等活動，搭建了家校共育的橋梁。
“打破了評分制，比較全面，孩子能個性化地發(fā)展，按照喜歡的特長發(fā)展。”家長盧欣對學校的綜合素質(zhì)評價體系表示認同。親子活動的開展讓家庭體育鍛煉豐富起來，家長從單純觀看變?yōu)楣餐瑓⑴c。
海淀區(qū)在綜合素質(zhì)評價手冊中，增加了“運動習慣養(yǎng)成”等指標，全區(qū)近98%學生參與體育鍛煉。豐臺區(qū)打造“樂學公園”，全區(qū)116座公園轉(zhuǎn)型為“立體教科書”，拓展了學生體育鍛煉的空間與形式。
數(shù)據(jù)顯示，全市96%的學生至少參加1個社團，超過92%的班主任、學科教師對學生身心健康工作充滿信心。
市教委相關(guān)負責人介紹，體育課的質(zhì)量和吸引力需要繼續(xù)提高，家長在陪伴學生開展體育鍛煉的意識、方法和手段上仍有欠缺。下一步要積極推進體育的課創(chuàng)計劃，與全鏈條貫通式育人相打通。針對孩子們體測方面相對薄弱的項目，要專門突出一些薄弱短板的專項提升計劃。
