核心提示：兒童時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求較高，合理膳食和均衡營(yíng)養(yǎng)可以維持機(jī)體的生理功能，保障智力和體格正常發(fā)育，好的飲食行為和生活方式也會(huì)使兒童終生受益。要想做到孩子的膳食合理和均衡營(yíng)養(yǎng)并不難?！吨袊?guó)居民膳食指南（2016）》給出了很好的建議?？旌褪称酚幸馑家黄鹆私庀掳伞?/div>
兒童時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求較高，合理膳食和均衡營(yíng)養(yǎng)可以維持機(jī)體的生理功能，保障智力和體格正常發(fā)育，好的飲食行為和生活方式也會(huì)使兒童終生受益。要想做到孩子的膳食合理和均衡營(yíng)養(yǎng)并不難。《中國(guó)居民膳食指南（2016）》給出了很好的建議。
